Vinyasa Power Yoga sehr kraftvoll und auch etwas schweißtreibend, wenn man es zulässt. Um es für Jedermann zugänglich zu machen, werden auf klassische Yoga Rituale, wie Chanting, intensives Pranayama, ethische Dogmen & Vorgaben, Guru-Verehrung und Mantra Gesänge bei diesem Style verzichtet. Vinyasa Power Yoga ist frei - und das macht es so wundervoll unkompliziert.

Die Asanas (Körperübungen) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden und im Atemfluss durchgeführt. Es ist eine einzigartige Körpererfahrung und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Die Asanas verleihen Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden.

 

  Mit dem Ziel Körper, Geist und Seele zuvereinen.

 

Namasté

Regeneratives Yoga ist ein sanfter, regenerierender Flow in dem wir die Asanas (Körperübungen) nicht lange halten. Wir fliessen im Atemrythmus von einer Asana in die Andere hinein, tanken neue Energie auf und speichern diese während der wunderbaren Entenspannung in unseren Körpern ab.

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Infostunde

 zum mitmachen, fühlen und spüren.

* Telefonisches Kennlerngespräch

* Gemeinsam bewegen, atmen und meditieren

 

Pilates & Yoga 
Gemeinsam bewegen wir uns jeden Dienstag 19.00 Uhr mit Pilates und Donnerstag 19.oo Uhr mit Yoga via Zoom.Call

Du möchtest mit dabei sein, dann kontaktiere mich für weitere Infos.

Bleib schön gesund!

 

Tel.: 06348 / 919 918

info@offenbach-pilates.de

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© Anja Tiator